Постановка стопы при беге. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Фазы ходьбы. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Биомеханика походки человека. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Обучить технике отталкивания. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Движение стопы при ходьбе.
Биомеханика шага человека. Постановка шага. Бег с пятки на носок. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Подскоки. Упражнение перекаты с пятки на носок. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Постановка шага. Схема ходьбы. Техника бега правильная постановка стопы. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Прыжки на одной ноге. Ходьба на носках упражнение.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Отталкивание в прыжках в высоту. Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки с постановкой шага. Отталкивание ногой.
Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Биомеханика движений человека ходьба. Прыжки исходное положение. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы. Выполнение подскоков. Фазы шага при ходьбе. Фазы ходьбы. Постановка шага.
Биомеханика шага. Правильная техника бега. Техника прыжка в высоту с места. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Ускоренная ходьба.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Фазы шага. Первый шаг в целеполагании.
Техника отталкивания. Фазы шага. Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы. Схема ходьбы. Постановка шага.
Правильная биомеханика ходьбы. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Схема ходьбы. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки с постановкой шага.
Прыжки исходное положение. Фазы ходьбы. Фазы шага при ходьбе. Тройной прыжок с разбега фазы. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
